Halo sobat medis #BYRGIR
Di zaman modern, stres telah menjadi makanan sehari-hari. Tuntutan kerja yang tinggi membuat banyak orang kini mengalami stres dan bahkan depresi. Karena stres dapat mempengaruhi kesehatan, Anda harus mulai belajar untuk mengendalikannya. Berikut adalah tips merelaksasi tubuh dan pikiran setelah seharian bekerja.
Hari Bidan se-Dunia (“International Day of the Midwife”, IDM ), pertama kali diadakan pada tanggal 5 Mei 1991 dan sampai saat ini telah dirayakan oleh lebih dari 100 negara anggota “International Confederation of Midwife” (ICM atau Konfederasi Bidan se-Dunia). Peringatan Hari Bidan se-Dunia tersebut diadakan untuk menghormati jasa para bidan yang pada tahun 1987 mengadakan “International Confederation of Midwives Conference” di Belanda. Adapun ide untuk
Hari Bidan se-Dunia (“International Day of the Midwife”, IDM ), pertama kali diadakan pada tanggal 5 Mei 1991 dan sampai saat ini telah dirayakan oleh lebih dari 100 negara anggota “International Confederation of Midwife” (ICM atau Konfederasi Bidan se-Dunia). Peringatan Hari Bidan se-Dunia tersebut diadakan untuk menghormati jasa para bidan yang pada tahun 1987 mengadakan “International Confederation of Midwives Conference” di Belanda. Adapun ide untuk
Banyak orang rajin membersihkan rumah tapi mengabaikan kualitas udara di dalamnya. Padahal, polusi udara tidak hanya ada di luar ruangan, tapi juga di dalam rumah yang dapat memengaruhi kualitas udara yang dihirup sehari-hari.
Kualitas udara di dalam rumah perlu diperhatikan, sebab berpengaruh pada kondisi kesehatan penghuninya. Jika kualitas udara di dalam rumah Anda buruk, maka risiko terkena penyakit akan semakin besar. Itu sebabnya, penting memahami cara menjaga kualitas udara di dalam rumah.
Ruangan yang bau tentu akan membuat seseorang menjadi tidak nyaman untuk menempatinya. Banyak cara agar ruangan tidak bau. Selain harus menjaga kebersihan, menempatkan pewangi ruangan menjadi cara yang mudah dilakukan.
Wangi rumah yang menyenangkan akan membuat siapapun betah. Apalagi saat ini banyak sekali produk-produk pewangi ruangan yang bisa Anda pilih sesuai selera. Namun, apakah Anda pernah terpikiran untuk mencoba menggunakan pewangi ruangan yang dibuat dari bahan alami?
Untuk mendapatkan manfaat cuci tangan, Anda tentu perlu mengikuti langkah cuci tangan yang benar. Melansir laman resmi NHS, berikut ini langkah-langkah mencuci tangan dengan benar:
Para ahli telah merekomendasikan cuci tangan menggunakan air mengalir dan sabun sebaiknya dilakukan setidaknya selama 20 detik. Hal itu penting karena sabun membutuhkan waktu untuk mengikat molekul air dan minyak secara bersamaan. Selain itu, sabun juga memerlukan waktu tidak sebentar untuk bisa mengangkat kuman-kuman pada tangan untuk dibuang bersama aliran air.
Hari ini DKI Jakarta memasuki usia ke-494. Ini menjadi usia yang cukup lama untuk suatu kota. Namun apakah Anda tahu mengapa 22 Juni ditetapkan sebagai hari ulang tahun Jakarta?
Sejarawan Andi Achdian menjelaskan, penetapan tanggal 22 Juni sebagai peringatan bertambahnya usia Jakarta diprakarsai oleh Wali Kota Jakarta Sudiro yang menjabat pada 1953-1960.
Penyakit jantung merupakan salah satu silent killer di dunia. Jika diketahui bahwa penyakit jantung banyak menyerang orang usia lanjut, namun kini tidak demikian. Seseorang di usia produktif misalnya yang sebelumnya sehat-sehat saja, sering berolahraga bisa mengalami Penyakit Jantung Koroner (PJK) yang bermanifestasi sebagai terserang serangan jantung.
Pada dasarnya, tubuh manusia memiliki sistem imun untuk melawan virus dan bakteri penyebab penyakit. Namun, ada hal-hal yang dapat melemahkan sistem imun atau daya tahan tubuh seseorang, antara lain penuaan, kurang gizi, penyakit, bahkan obat-obatan tertentu. Oleh karena itu, fungsi sistem imun perlu senantiasa dijaga agar daya tahan tubuh kuat.
Berikut adalah cara-cara alami yang bisa Anda lakukan untuk menjaga sistem imun atau daya tahan tubuh:
Gangguan kesehatan mental yang terjadi selama pandemi dapat disebabkan oleh berbagai hal, seperti ketakutan terhadap wabah, rasa terasing selama menjalani karantina, kesedihan dan kesepian karena jauh dari keluarga atau orang yang dikasihi, kecemasan akan kebutuhan hidup sehari-hari, ditambah lagi kebingungan akibat informasi yang simpang siur.