Untuk mendapatkan manfaat cuci tangan, Anda tentu perlu mengikuti langkah cuci tangan yang benar. Melansir laman resmi NHS, berikut ini langkah-langkah mencuci tangan dengan benar:
1. Basahi tangan dengan air mengalir
2. Beri sabun yang cukup
3. Gosokkan sabun ke kedua tangan
4. Gunakan telapak tangan bergantian untuk menggosok punggung tangan dan sela-sela jari
5. Satukan kedua telapak tangan untuk kembali membersihkan bagian sela-sela jari
6. Gosokkan punggung jari bergantian ke telapak tangan
7. Gosokkan ibu jari bergantian ke telapak tangan
8. Gosokkan ujung jari dan kuku bergantian ke telapak tangan
9. Bilas sabun di tangan dengan air mengalir sampai tidak terasa licin
10. Keringkan telapak tangan dengan tisu atau mesin pengering
11. Gunakan tisu bekas untuk menutup kembali keran air
Kendati sekilas terlihat ribet, namun keseluruhan proses tersebut baik dilakukan untuk kesehatan. Pada anak-anak, Anda bisa mendorong mereka untuk melafalkan seluruh alfabet sehingga proses mencuci tangan bisa dilakukan dengan sempurna selama 20 detik.
Sumber: health.kompas.com
